stack kreatynowy

Zapomniałem sie dopytac jeszcze jednego bardzo ważnego -po treningu w takim razie jak brać: stack kreatynowy, białko+carbo jeżeli nie wolno mieszać kreatyny i białka? Do 30min trzeba odnowić glikogen i dostarczyć organizmowi mikroskładnikow no i trzeba łyknąć stack - jak to pogodzić ze soba? -kreatyny nie łączy sie z białkiem - tylko z nim sie nie [...]

na cylk wydalem jakies ph 200PLN + 120 oslonki CYLCLE ASSIST + 150 T-BOL + 30 CLOMID = 500PLN W CENE NIE JEST WLICZONE ZYKLE SUPLE (BIALKO,WEGLE,ANINO BCCA,WITAMINY,STACK KREATYNOWY,GLUTAMINA,DEKSTROZA)= 840PLN CENA ZA SUPLE

Jeżeli chodzi o stack stricte kreatynowy to jak najbardziej polecam KO! Jeżeli chodzi o shock therapy to nie polecam Nawet 2 porcje nic na mnie nie działały, chociaż czytałem, że na kogoś tam działa, dziwne jest to jednak.

Ja polecam DECA STACK jako przedtreningory - kreatynowy (dużo jej nie ma, ale zawsze), albo NOZ IV - bezkreatynowy

Hmm...biore teraz stack kreatynowy i pisze na nim że w dni nietreningowe brać zaraz po przebudzeniu i bialko też łykam jak wstaje. W takiej sytuacji jak rozwiązać problem, białeczko a 30min po stack czy jeszcze inne wyjście?

stagnacja nie jest warunkiem koniecznym do przyjecia kreatyny. co do suplementow - zalezy od funduszu, moze byc mono, choc niektorzy skarza sie ponim na lekko "zalaną" sylwetkę. zwiazane ejst to z mozliwą retencją plynow w trakcie stosowania. MOzesz siegnac np po jablczan, czy tez jakis stack kreatynowy w stylu XP/noII

[...] lub udka z warzywami i po 25 gr ryżu parboiled, oliwa 4.przed treningiem tuńczyk, brokuły ryż lum makaron razowy (30-50 gr). 30 minut przed treningiem aminokwasy GF i stack kreatynowy aktualnie NO-CRE-X3 5. po treningu anabolic window plus glutabolic 6. serek wiejski lub odywka "nocna" plus jakieś orzechy/dynia DZIEŃ BEZ [...]

mozesz lyknac polaczenie XP+mono/jablczan/CP, abo noII+mono/jablczan/cp wtedy stack kreatynowy bierzesz przede wszystkim przed treningiem, a po treningu lub rano porcje mono/jablczanu/cp mutant to dosc popularny gainer. mozesz brac jesli są braki.

Zostały mi 4tyg do zmiany planu - od dziś łykam w pełni stack kreatynowy (240tab. akurat na 4tyg). To co wyżej Pan napisał zastosować od teraz czy od nowego planiku? Bo zapomnialem kurcze dopisac tego.

[...] w ogole i mniej wiecej nazwa bo jak sie orientuje jest duzo rodzajow wiec jak by ktos mogl pomoc bo nie pojde zalatwiac byle gowna i tak nie mam na razie dostepu wiec sie bede musial postarac ;] i jakie to sa koszta na i ile tabletek myslalem zeby wziac do tego jakis no booster i moze stack kreatynowy a moze hmb w koncu rowniez niby rzeźbi.. ;)

[...] będzie żadna skomplikowana suplementacja. Możesz ewentualnie zakupić: - preparat na ochronę stawów - glutamina - izolat białka serwatki - gainer po treningu (Mutant dobry) Te dwa ostatnie wg braków w diecie. Z Zaawansowanych specyfików okołotreningowych polecam Ci: - Dorian NOX PUMP (220zł za 30 treningów) - dobry stack kreatynowy - np. XPAND

Witam, jestem tu nowy dlatego na wstępie proszę o wyrozumiałość jeśli popełniłem jakieś gafy :) Od pewnego czasu wróciłem do siłowni, ćwiczyłem bez żadnego planu tak tylko żeby przyzwyczaić mięśnie do wysiłku i trochę podreperować formę na ewentualnie dalszy rozwój. Teraz zamierzam wziąć się za siebie trochę konkretniej, jednak z uwagi na to że w [...]

Panie Jacku nawet o lekarzu nie myślałem, a zwłaszcza tym sie nie denerwowałem...takie coś dostałem od tego jak zmieszałem stack kreatynowy i wódke... Na sylwestra 2x0,7l obaliłem razem z kumplami a wtedy było mniej niż 0,7 - ok 0,5 na dwóch a wstałem gorzej niż zkacowany, nie wiedziałem co jest 5. Ale powoli przechodzi, pije b.dużo wody i stosuje [...]

Cholera mierzyłem teraz dalej jest wysokie nawet o tej porze - 140/92. Spadło dosyć mocno ale nie napisałem o pulsie - max 125 a przeciętnie 98. Powaga nie wiem co jest grane ale sądze że to coś związane z odżywkami a raczej efekty zmiesznania którejś z alkoholem Biore tak: Stack Kreatynowy HyperFusion Hi tec Białko 80%serwatki i 20% b.pszenne [...]

[...] i może to od jego nadmiaru? Ale powaga 226/162 miałem najwyższe, potem w granicach 206/140 i przy tym lekkie drgawki ciała. Zauważyłem że to zaczęło się w dniu kiedy wziąłem stack kreatynowy + wypiłem wódke i jak wziąłem wit b12 w ampułkach, ale to drugie raczej nie bo wziąłem wczoraj i nic nie było Jak sie będe lepiej czuł napisze do Pana maila [...]

[...] ciebie na powaznie: dobry trening, dobre jedzenie (dzial: odzywianie) poczytaj, zobaczysz ile i jak trzeba jesc, zeby rosnac nawet bez koksow i na poczatek dla oslody dobry stack kreatynowy. jak dopniesz te rzeczy na tip top to nie boje sie napisac, ze jestes w stanie przybrac na masie bez pozniejszych spadkow i w obwodach moze w nieco dluzszym [...]

Witam. 4 tyg. temu zakończyłem cykl na Cell Pump'ie. Mam do wydania około 100zł na następny cykl. I zastanawiam się co wybrać. Chodzi mi o stack kreatynowy. Zależy mi na dobrej pompie i skupieniu podczas treningu. Byłem w sklepie z suplami u Kamila Majka i polecił mi Nitro Pack. Jak na razie mało jest opinii o tym suplu. Myślałem również o zakupie [...]

[...] a teraz od 5 dni mam b.wysokie ciśnienie - 226/162 z wyższych a średnio 160/110... Nie biore żadnych koksów - bynajmniej na razie (żarcik Ale zrobiłem jedno - wziąłem stack kreatynowy 6tab. zapomniałem i wypiłem wieczorem z kumplem 0,7l i na drugi dzień miałem takie lipne samopoczucie i zostało mi do tej pory... Byłem u lekarza ale [...]

myslelem dodam tylko jakis dobry stack kreatynowy na poczatek

Daruj sobie , za żarcie się weź i dobry stack kreatynowy +dopalacz przed treningowy i wsio w temacie .